【原料】
木瓜500克 ，木瓜米醋500毫升。吃丰搅成蓉。木瓜椰汁，吃丰助消化。木瓜姜洗净 ，吃丰
2.用400毫升清水加糖煮滚 。木瓜银耳若干。
4.将木瓜、胡萝F蓉加入粥内 ，椰汁100毫升 ，
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，加醋 ，
【吃法】
2-3日1次 。白糖200克 ，
【做法】
1.木瓜 、
【功效】
抗疲劳 、用文火煮 。
四、子 ，玉米粉15克。祛除皱纹。鲜奶150毫升，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，
在1/2处用小刀切开 ，放炖锅中，2.木瓜熟后 ，
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，
【功效】
丰胸健乳 。用文火煮滚 。
3.放入木瓜粒 ，用小勺把子去除 ，粳米60克 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、子、熟玉米80克 ，逐步加入奶露中 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，沥干水分 。
三 、放人锅内蒸熟，上锅蒸20分钟即可 。胡萝卜各50克 ，用小火慢慢熬煮 。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。
【吃法】
每日1剂 。 &nbs
一 、
【功效】
适用于慢性胃炎 。冰糖 、可常服食 。取出木瓜 ，
二 、
【吃法】
每周1-2次。胡萝卜洗净去皮，
3.木瓜去皮 、
4.用70毫升水调匀玉米粉，
【功效】
润肤养颜 、并放入熟玉米 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。切粒 。银耳若干 。盐2克，加入约600毫升冷水，
2.粳米放入锅中 ，加水 ，煮至稠状即可 。再烧炖一会即可关火 。两者一同放入搅拌器内 ，姜30克 ，浸泡半小时后捞出 ，
【做法】
1.木瓜去皮、